image1 image2 image3 image4 image5

Как прочитать знаки судьбы, какие они бывают

Если вы задаетесь вопросом, правда ли существуют знаки судьбы, то ответ однозначный – Да! Просто нужно научиться их читать, и вселенная сама подскажет что делать.

Подробнее...





Нужно ли защищать кожу от солнца

Целый год мы так ждем лета и солнца, что порой с наступлением тепла не задумываясь бежим загорать на пляж. Но так ли безопасно подставлять кожу солнышку?

Подробнее...

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Тема целлюлита актуальна для женщин практически всех возрастов и профессий. Ведь обладательницей этого "сокровища" могут стать даже девушки регулярно занимающиеся спортом. Что совсем не радует, особенно с наступлением тепла.

Подробнее...

Здоровые десны, что для этого нужно

 

Многие думают, что главное это только белые зубки, а то что, например, кровоточат десна это уже дело десятое. Но ведь это не правильно. Из за больных десен у вас будет неприятный запах изо рта, да и вообще можно потерять свои прекрасные зубки.

Здоровые десны – крепкие и розовые. Больные – красные, воспаленные, опухшие. Если ничего вовремя не предпринять, то начнет происходить примерно следующее……. Инфекция постепенно начнет распространятся, десневая ткань станет рыхлой, в ней образуются инфекционные карманы, или абсцессы. Затем инфекция переберется на сам зуб, изменит структуру кости, и вы его потеряете.


Как предупредить заболевание десен

Нужно следить за здоровьем в общем – меньше простужаться, отдыхать, пить витамины – ведь все это влияет на здоровье десен. Из витаминов особенно нужен витамин С, но и про остальные забывать не стоит.

Конечно, просто необходимо чистить зубы два раза в день, это предотвратить образование зубного камня и удалит зубной налет – мягкую клейкую пленку, которая формируется из слюны, бактерий и остатков пищи.


Как правильно чистить зубы


Зубы необходимо очищать со вех сторон, снаружи, изнутри, со стороны щек.

Щеткой необходимо производить вертикальные или круговые движения, но только не горизонтальные, так как это стирает эмаль.


Во время чистки, можно помассировать и десны – это своего рода стимуляция, которая им так необходима.


Давайте вспомним про зубную нить – она помогает избавиться от остатков пищи, соответственно не будет размножения бактерий.


Как ухаживать за полостью рта во время всего дня


Утром, после сна – прополощите хорошенько рот, и отправляйтесь завтракать.

После завтрака – хорошенько почистите зубы, как описано выше.

После обеда – возможности использовать зубную щетку, скорее всего не будет, поэтому ограничимся зубочисткой или зубной нитью и, если удобно, полосканием рта подсоленной водой.

После ужина – почистите зубы все тем же способом.

Перед сном – помассируйте десны.


И еще один важный пункт – не забывайте ходить к зубному, только так вы будете в курсе всего, что происходит с вашими зубами и деснами.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить