image1 image2 image3 image4 image5

Как прочитать знаки судьбы, какие они бывают

Если вы задаетесь вопросом, правда ли существуют знаки судьбы, то ответ однозначный – Да! Просто нужно научиться их читать, и вселенная сама подскажет что делать.

Подробнее...





Нужно ли защищать кожу от солнца

Целый год мы так ждем лета и солнца, что порой с наступлением тепла не задумываясь бежим загорать на пляж. Но так ли безопасно подставлять кожу солнышку?

Подробнее...

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Тема целлюлита актуальна для женщин практически всех возрастов и профессий. Ведь обладательницей этого "сокровища" могут стать даже девушки регулярно занимающиеся спортом. Что совсем не радует, особенно с наступлением тепла.

Подробнее...

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита.

 

С приходом лета, проблема целлюлита встает наиболее остро. Ведь в коротком платье, или купальнике хочется выглядеть просто безупречно.

Итак, что же такое целлюлит? Целлюлит – это нарушение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Так что он может появиться внезапно и у кого угодно.


Так что же делать если целлюлит появился. Как бороться с целлюлитом.  

1.

...Правильно питайтесь. Необходимо употреблять здоровую пищу, рыбу, мясо, овощи, фрукты, зерновые и бобовые. Необходимо питаться маленькими порциями, но часто, чтобы активировать обменные процессы. 


. .. Больше пейте. Вода выводит все шлаки, и улучшает обмен веществ, а значит и приводит в порядок подкожно-жировую клетчатку.


3.  Видите активный образ жизни. Упражнения тоже помогают привести тело в порядок. Лучше всего помогает бег, плавание, лыжи, и приседания.


4.  Антицеллюлитный массаж. Здесь два варианта, либо обратиться к специалисту, либо делать самим.


5. Если вы решили делать массаж сами, то вам пригодится следующий рецепт.

Нужно две чайные ложки меда, 5 капель апельсинового масла, и 5 капель лимонного масла.

Нанесите получившуюся смесь на ладони, а затем начинайте похлопывать проблемные места. С каждым движением усиливайте нажим. Будьте готовы к тому, что первые процедуры будут сопровождаться болью.


Скраб. Подойдет практически любой скраб, например из кофе. Осадок от кофе смешиваете с оливковым маслом, а затем наносите на кожу. Легкими движениями массируете, а затем смываете теплой водой.

 

 

..  Контрастный душ, с использованием массажной щетки, или баночки. Это тоже очень эффективное средство. Но если вы решите использовать баночку, то это будет слегка болезненно.

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить