image1 image2 image3 image4 image5

Как прочитать знаки судьбы, какие они бывают

Если вы задаетесь вопросом, правда ли существуют знаки судьбы, то ответ однозначный – Да! Просто нужно научиться их читать, и вселенная сама подскажет что делать.

Подробнее...





Нужно ли защищать кожу от солнца

Целый год мы так ждем лета и солнца, что порой с наступлением тепла не задумываясь бежим загорать на пляж. Но так ли безопасно подставлять кожу солнышку?

Подробнее...

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Тема целлюлита актуальна для женщин практически всех возрастов и профессий. Ведь обладательницей этого "сокровища" могут стать даже девушки регулярно занимающиеся спортом. Что совсем не радует, особенно с наступлением тепла.

Подробнее...

Маффины с грушей рецепт

Можно ли есть выпечку и не поправляться? Конечно можно! Нужно только уметь правильно готовить. Например, приготовить низкокалорийные маффины не так сложно как могло бы показаться.

 

Для приготовления вкусных и здоровых маффинов понадобятся следующие ингредиенты:

150гр цельнозерновой муки

150гр овсяной муки (или перемолотых хлопьев)

3 яйца

2 груши

Разрыхлитель

Соль и корица по вкусу

200мл нежирного йогурта

 

Овсяную и цельзерновую муку смешиваем, и добавляем разрыхлитель. Яйца взбиваем в отдельной миске до пены, добавляем к ним йогурт и натертые на терке груши. При желании можно добавить еще ложку меда. Затем получившуюся массу нужно небольшими порциями добавить к муке, и перемешать. Разложить по формам и выпекать примерно 20 минут при температуре 190.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить