image1 image2 image3 image4 image5

Как прочитать знаки судьбы, какие они бывают

Если вы задаетесь вопросом, правда ли существуют знаки судьбы, то ответ однозначный – Да! Просто нужно научиться их читать, и вселенная сама подскажет что делать.

Подробнее...





Нужно ли защищать кожу от солнца

Целый год мы так ждем лета и солнца, что порой с наступлением тепла не задумываясь бежим загорать на пляж. Но так ли безопасно подставлять кожу солнышку?

Подробнее...

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Тема целлюлита актуальна для женщин практически всех возрастов и профессий. Ведь обладательницей этого "сокровища" могут стать даже девушки регулярно занимающиеся спортом. Что совсем не радует, особенно с наступлением тепла.

Подробнее...

Самые вкусные и полезные перекусы

Давно известно, что дробное питание ускоряет метаболизм, поэтому приемов пищи за день должно быть около пяти. А это значит, что между основными приемами пищи должны быть перекусы, и мы делимся самыми вкусными и полезными из них.

Хорошим вариантом перекуса является творог.

Добавьте в творог немного орехов, ягод или меда, и у вас получится практически десерт. Только этот десерт будет очень полезным и сытным.

Натуральный йогурт. Конечно, обычный йогурт не является полезным продуктом, из за большого количества добавок, но вот натуральный совсем наоборот. Он богат кальцием и белком, поэтому станет прекрасным перекусом.

Еще один полезный перекус это омлет. Что может быть лучше белка и овощей. Просто положите на сковороду любимые овощи и залейте слегка взбитыми  белками.

Смузи. Рецептов смузи существует огромное количество, поэтому выбрать что-то по вкусу труда не составит. Главное не переборщить с количеством сладких фруктов, и тогда у вас получится вкусный сытный перекус.

Хлебцы с сыром или арахисовой пастой. Хлебцы считаются диетическим продуктом, содержащим высокое количество полезных волокон. Поэтому несколько хлебцев с сыром или пастой станут отличным полезным дополнением к чаю или кофе.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить