image1 image2 image3 image4 image5

Как прочитать знаки судьбы, какие они бывают

Если вы задаетесь вопросом, правда ли существуют знаки судьбы, то ответ однозначный – Да! Просто нужно научиться их читать, и вселенная сама подскажет что делать.

Подробнее...





Нужно ли защищать кожу от солнца

Целый год мы так ждем лета и солнца, что порой с наступлением тепла не задумываясь бежим загорать на пляж. Но так ли безопасно подставлять кожу солнышку?

Подробнее...

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Тема целлюлита актуальна для женщин практически всех возрастов и профессий. Ведь обладательницей этого "сокровища" могут стать даже девушки регулярно занимающиеся спортом. Что совсем не радует, особенно с наступлением тепла.

Подробнее...

В каких продуктах содержится кофеин

Кофеин известен своими бодрящими свойствами. Однако его переизбыток может пагубно отразиться на организме. Чтобы этого не случилось, необходимо знать в каких продуктах он содержится.


Продукты в которых содержится кофеин


 

1. Естественно, первым продуктом нужно назвать кофе. Количество кофеина зависит от вида кофе и способа приготовления, и варьируется от 61 – 125 мг/ч. (в заварном кофе содержание кофеина выше чем в растворимом). Не стоит забывать, что в так называемом «кофе без кофеина» этот самый кофеин содержится, просто в малых дозах.
2. Чай. Это второй по популярности продукт, в котором содержится кофеин. Кто бы мог подумать, но в зеленом чае кофеина больше чем в черном. Это обязательно нужно брать во внимание.
3. Какао так же как и кофе содержит кофеин, правда в малых количествах всего 10-17 мг/ч. Однако, этот напиток все-таки имеет хорошие бодрящие свойства.

4. Шоколад. Как известно, шоколад поднимает настроение, и неспроста, ведь в нем содержится кофеин, который воздействует на нервную систему.



5. Кока-кола и энергетические напитки так же содержат кофеин. Именно поэтому они и обладают таким возбуждающим действием.

6. Таблетки. Во многих лекарственных препаратах, преимущественно от головной боли, содержится кофеин (например, цитрамон, аскофен). Кроме того, кофеин входит в состав таблеток для похудания, так как заставляет организм быстрее тратить калории.

 

 

7. Пиво. Да, и в некоторых видах пива тоже содержится кофеин. Больше всего кофеина содержится в безалкогольном пиве, и это вполне понятно.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить